Показать меню
Регистрация Обратная связь

Как перестать бояться брать на себя ответственность?

23.12.2019
Страх ответственности – это не шутки. Это очень дискомфортная ситуация, в которую очень легко попасть и из которой нелегко выбраться. Боязнь брать на себя ответственность уходит корнями в нашу неуверенность в себе и своих возможностях, а также в низкую самооценку. Как же избавиться от этого страха?

  • Попробуйте отыскать свою причину, почему вам страшно взять ответственность на себя. Что побуждает в вас страх?
  • Вспомните ситуации, когда вы все-таки брали на себя ответственность, и все закончилось благополучно. Ответьте для себя на вопросы: что заставило вас взять ответственность, что повлияло на вас, как вы чувствовали себя по завершении? При принятии решения сосредотачивайтесь на своем предыдущем положительном опыте.
  • Попытайтесь ежедневно принимать по одному ответственному решению, даже небольшому. А лучше – начните с маленьких обязательств, постепенно переходя к более сложным.
  • Не стремитесь взять на себя слишком много. Взвешивайте свои силы и не впадайте в крайности. Ответственность – это всего лишь ответственность, а не невосполнимая катастрофа вселенских масштабов.
  • Иногда причина вашего страха может крыться в чем-то другом. Помните об этом. Иногда вы не беретесь за что-то просто потому что вас об этом попросил не тот человек, или потому, что так сложились обстоятельства. Не спешите сразу себя корить, в этом случае корни проблемы нужно искать не в себе.
Света Антонова, обозреватель интересного
0
0
Комментарии
Добавить комментарий
Добавить свой комментарий:
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Это код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите сюда:
Больше интересного:
Мало кто считает подростков зрелыми личностями, однако вы можете развеять этот миф. Конечно, нельзя отрицать тот факт, что зрелость приходит с годами и накопленным жизненным опытом. Тем не менее, уже
Чем ближе мы к совершеннолетию, тем больше мы осознаем этот мир и себя. Хочется получать больше самостоятельности, принимать решения и общаться с родителями на равных. У родителей этот период
Через чувство одиночества проходит каждый. И, что самое удивительное, любой человек думает, что он один испытывает настолько глобальное, пронизывающее чувство. Однако, сомневается в себе и своем
В подростковом возрасте очень хочется стать наконец-то взрослым. Потому что детство уже позади, а этот непонятный переходный период пугает. "Взрослость" ассоциируется с независимостью, признанием,
Уверенность в себе – важная штука, которая не раз пригодится в жизни. Всем нам не чужды сомнения в своих качествах, поступках и достоинствах. Бывает так, что они мешают достигнуть целей и осуществить
В глазах наших родителей мы всегда дети. Банально, но жизненно - и в 15 лет, и в 25, и в 45... Но мы-то чувствуем, что мы уже достаточно взрослые люди, имеющие собственное мнение, жизненные позиции и
Самооценка – больная тема для многих ребят. Особенно начинаешь сомневаться в себе в подростковом возрасте. Возникают вопросы, как принимать себя и свое тело, как переживать неудачи и можно ли вообще
У каждого человека иногда возникает ощущение, что он совсем одинок, и что его никто не понимает. И почему-то кажется, что никто вокруг больше не испытывает такого чувства. Однако это не так: с этим
Не всегда и не со всем можно и нужно соглашаться. Иногда важно уметь сказать «нет», чтобы отстоять свои границы и интересы, чтобы не потерять себя в желаниях и ожиданиях других. Как научиться
купить путевку в детский лагерь
Опрос Теги Архив
Ваше любимое время года