Показать меню
Регистрация Обратная связь

Как избавиться от чувства одиночества?

25.07.2018
Через чувство одиночества проходит каждый. И, что самое удивительное, любой человек думает, что он один испытывает настолько глобальное, пронизывающее чувство. Однако, сомневается в себе и своем статусе в обществе любой подросток, даже тот, которого считают самым "популярным" в школе. Как преодолеть это неприятное чувство?

Поймите, что вы не одиноки. Внимательно понаблюдайте за окружающими, и вы увидите у многих из них те же проблемы, которые беспокоят и вас. Эти проблемы проявляются либо в застенчивости и робости, либо в чрезмерной шумливости, раздражении и агрессивности. Когда вы осознаете, что многие чувствуют себя так же, как вы, вы уже никогда не будете одиноким.

Посмотрите прямо в глаза всем своим проблемам, спрятавшимся в глубине вашего сердца или подсознании. Составьте список того, что вам больше всего не нравится в себе самом. Перечитайте список и отметьте пункты, которые тревожат вас больше всего, и о которых вы постоянно думаете и переживаете. Используйте всю свою изобретательность, чтобы придумать, как избавиться от того, что вам не нравится в себе самом.

Начните общаться с людьми. Заботясь о других, человек не только перестает думать о своем одиночестве, но и побуждает окружающих интересоваться собой. Не ждите, что кто-то избавит вас от одиночества, первый шаг должны сделать вы сами. Начните с улыбки - возможно, вам в ответ тоже улыбнутся. Заведите разговор со знакомым или приятелем. Наверняка у этого человека те же проблемы, что и у вас, и вы сможете рассказать об этом друг другу. Даже одного приятеля, с которым интересно, достаточно, чтобы не чувствовать себя одиноким.

Ищите моральной поддержки у родителей. Возможно, вы решили, что им не до вас, у них свои проблемы, они васне любят и не понимают. Это не так. Они ведь не знают, что вы страдаете от одиночества, если внешне это не очень заметно. Родители вас по-прежнему любят и тоже страдают, чувствуя, как вы отдаляетесь от них. Даже если у них есть другие дела, они все равно найдут время, чтобы вас выслушать.

Света Антонова, обозреватель интересного
0
0
Комментарии
Добавить комментарий
Добавить свой комментарий:
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Это код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите сюда:
Больше интересного:
У каждого человека иногда возникает ощущение, что он совсем одинок, и что его никто не понимает. И почему-то кажется, что никто вокруг больше не испытывает такого чувства. Однако это не так: с этим
Шаги к обретению уверенности в себе и собственных силах каждый предпринимает сам, однако есть несколько советов, которые подойдут всем.
Мало кто считает подростков зрелыми личностями, однако вы можете развеять этот миф. Конечно, нельзя отрицать тот факт, что зрелость приходит с годами и накопленным жизненным опытом. Тем не менее, уже
Эти установки есть почти у каждого, но от них можно и нужно избавляться. Один из первых шагов для изменений к лучшему - это начать осознавать, что происходит. Поэтому давайте рассмотрим самые
Чем старше класс, в котором вы учитесь, тем чаще возникает вопрос «Кем ты хочешь стать?», звучащий как от окружающих, так и задаваемый самому себе. А как вот так сразу можно понять: кем быть?
Страх ответственности – это не шутки. Это очень дискомфортная ситуация, в которую очень легко попасть и из которой нелегко выбраться. Боязнь брать на себя ответственность уходит корнями в нашу
«У меня слишком большой нос/ маленький рост/ некрасивое лицо/ большие ноги…» Знакомая ситуация? А что является идеалом? И настолько ли этот идеал идеален? Внешность, отступающая от канонов красоты
Уверенность в себе – важная штука, которая не раз пригодится в жизни. Всем нам не чужды сомнения в своих качествах, поступках и достоинствах. Бывает так, что они мешают достигнуть целей и осуществить
Нет ничего плохого в скромности, но вот излишняя стеснительность может помешать общению с другими людьми и достижению собственных целей. Поэтому ниже мы подготовили несколько способов, которые
купить путевку в детский лагерь
Опрос Теги Архив
Ваше любимое время года