Показать меню
Регистрация Обратная связь
Простая утренняя зарядка, поднимающая настроение
0
0
0 комментариев
130 просмотров
12.06.2020
Лучший способ взбодриться после сна и перевести организм в рабочее состояние – это зарядка. Мало того, что она приводит нас в тонус, она еще и улучшает настроение, борется с сонливостью, вялостью и усталостью. Одним словом, сплошная польза.
Зачем нам нужен спорт?
0
0
0 комментариев
105 просмотров
12.06.2020
Все говорят, что спорт полезен, что спорт – это хорошо и правильно. А почему? Что дают нам занятия спортом?
Почему спорт не всегда помогает сбросить вес?
+2
2
0 комментариев
165 просмотров
31.01.2020
Наверняка вам знакомо выражение, что спорт – это жизнь. Оспаривать его никто не собирается: ежедневная физическая активность действительно необходима человеку для поддержания здоровья и четкой работы всех органов. Однако как связаны спорт и сброс лишнего веса? Попробуем разобраться.
Лучшие зимние виды спорта
0
0
0 комментариев
107 просмотров
11.01.2020
Зима – не повод забросить физическую активность, несмотря на всю притягательность уютного кресла и мягкого пледа. Наоборот, именно в этот сезон возможно заниматься тем интересным спортом, который в теплое время года нам почти недоступен.
Можно ли подкачать мышцы и не навредить здоровью?
0
0
0 комментариев
95 просмотров
01.01.2020
Спортивные врачи единогласно считают, что до 16 лет не стоит заниматься силовыми тренировками с применением штанги или гирь. Но что делать, если вы еще не достигли этого возраста, но хотите немного накачать мышцы? Попробуем разобраться.
О пользе плавания
0
0
0 комментариев
97 просмотров
12.12.2019
Плавание – особенный вид спорта, очень полезный для нашего организма: оно хорошо не только для сердечно-сосудистой системы и общего оздоровления, но и полезно для работы мозга. В древности эта активность тоже была в чести: у египтян она была частью образования, у римлян и греков – входила в военную подготовку.
Чем полезен бег
0
0
0 комментариев
89 просмотров
17.11.2019
Наверняка у вас есть знакомые или знакомые знакомых, которые увлекаются бегом. Что в этом занятии такого, что люди готовы несколько раз в неделю (а то и каждый день!) совершать пробежки?
Почему занятия спортом улучшают настроение?
0
0
0 комментариев
87 просмотров
28.10.2019
Интересный факт: спорт способствует улучшению настроения. Почему так происходит? Сейчас расскажем!
Какой вид фитнеса подобрать подростку
0
0
0 комментариев
101 просмотр
18.07.2019
Как мы уже писали, не всякий фитнес в подростковом возрасте одинаково полезен. Например, тяжелые силовые тренировки и бодибилдинг лучше отложить до совершеннолетия. А какие занятия спортом можно выбрать уже сейчас?
Чем хороша езда на самокате
0
0
0 комментариев
81 просмотр
03.07.2019
Самокат в последние годы набирает бешеную популярность и вполне конкурирует с велосипедом как способ быстрого и удобного передвижения по городу. Почему стоит обратить на него внимание – попробуем разобраться.
купить путевку в детский лагерь
Опрос Теги Архив
Ваше любимое время года