Показать меню
Регистрация Обратная связь

Зачем нам нужен спорт?

12.06.2020
Все говорят, что спорт полезен, что спорт – это хорошо и правильно. А почему? Что дают нам занятия спортом?

Укрепление здоровья. Во время физической активности тела в нем лучше циркулирует кровь, разнося к клеткам организма кислород. Опорно-двигательный аппарат в движении формируется более правильно и крепко. Повышается общая выносливость и укрепляется иммунная система.

Развитие двигательного умения. Не все движения нашему организму знакомы и отработаны до автоматики, соответственно на выполнение нетипичного для нас действия потребуется больше времени и нашей концентрации. Двигательное умение же оттачивает и автоматизирует координационные механизмы наших движений.

Дисциплина. Спорт помогает нам стать более собранными и дисциплинированными. Эти навыки пригождаются не только при физических действиях, но и в повседневной общественной жизни.

Формирование характера и силы воли. Спорт мотивирует идти вперед и добиваться цели, учит побеждать и с честью принимать поражения. Сила воли, закаленная спортом, помогает преодолевать негативные черты и привычки, делает нас сильными и успешными личностями.

Глеб Синельников, обозреватель интересного
0
0
Комментарии
Добавить комментарий
Добавить свой комментарий:
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Это код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите сюда:
Больше интересного:
Интересный факт: спорт способствует улучшению настроения. Почему так происходит? Сейчас расскажем!
Сейчас в моде здоровый образ жизни, спорт и здоровое питание. И это прекрасно! Многих вдохновляют истории и пример людей, изменивших свою жизнь, благодаря ЗОЖу. И хочется тоже – ходить на фитнес,
Думаете, спорт – это однообразно и скучно? Тренажеры, групповые занятия с кучей людей, бег по улице или бассейн? А вот и нет! Тренировка может быть совершенно другой, просто космически интересной и
Как мы уже писали, не всякий фитнес в подростковом возрасте одинаково полезен. Например, тяжелые силовые тренировки и бодибилдинг лучше отложить до совершеннолетия. А какие занятия спортом можно
Плавание – особенный вид спорта, очень полезный для нашего организма: оно хорошо не только для сердечно-сосудистой системы и общего оздоровления, но и полезно для работы мозга. В древности эта
Интересный факт для любителей активного образа жизни. Вы знали, что 80% олимпийских рекордов было поставлено во временной промежуток с 17 до 19 часов?
Аэробика, которую в советское время называли "ритмическая гимнастика" — это действительно гимнастика, которая состоит из аэробных упражнений, выполняемых под ритмичную музыку. Музыка помогает следить
Танцы – это не только весело, но и многогранно, и полезно! Почему это занятие вам должно понравиться – расскажем ниже.
Зима – не повод забросить физическую активность, несмотря на всю притягательность уютного кресла и мягкого пледа. Наоборот, именно в этот сезон возможно заниматься тем интересным спортом, который в
купить путевку в детский лагерь
Опрос Теги Архив
Ваше любимое время года