Показать меню
Регистрация Обратная связь

Почему заниматься танцами — это круто?

19.04.2019
Танцы – это не только весело, но и многогранно, и полезно! Почему это занятие вам должно понравиться – расскажем ниже.

Танцы улучшают здоровье, формируют осанку и улучшают координацию
Пока вы танцуете, ваши мышцы и суставы укрепляются. Это, в свою очередь, обеспечивает необходимую организму равномерную нагрузку и развивает вашу гибкость и подвижность. А еще танцы – отличный способ профилактики проблем с позвоночником, которые обычно проявляются у людей, ведущих малоподвижный образ жизни.

Танцы развивают уверенность в себе и помогают избавиться от негативных эмоций
Эти занятия прокачивают в вас смелость и открытость, помогают вам раскрепоститься и преодолеть стеснение. Кроме того, активное движение под музыку – прекрасный способ «выпустить пар» без вреда себе и окружающим. Да и на место выплеснувшегося таким образом внутреннего негатива придет отличное настроение.

Танцы воспитывают в вас ответственность
Шутка ли – из недели в неделю приходить в конкретное место на занятия, раз за разом? Это требует определенной дисциплины. Да и осознание того, что вас ждут, помогает развиться ответственности. Особенно, если это репетиции перед выступлением, и без вас танец не получится.

Танцы развивают чувство ритма и музыки
Во-первых, вы научитесь разбираться в разных танцевальных стилях и направлениях. Во-вторых, движения под музыку обязывают эту музыку слышать и чувствовать, чтобы попадать в такт и двигаться вместе с музыкой. А это отличный тренажер для чувства ритма.

Танцы позволяют завести множество новых знакомств
Начиная от студии, где вы занимаетесь, заканчивая конкурсами и выступлениями. Везде будут встречаться новые интересные люди, разделяющие одно из ваших увлечений – танцы.

Глеб Синельников, обозреватель интересного
0
0
Комментарии
Добавить комментарий
Добавить свой комментарий:
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Это код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите сюда:
Больше интересного:
Интересный факт: спорт способствует улучшению настроения. Почему так происходит? Сейчас расскажем!
Думаете, спорт – это однообразно и скучно? Тренажеры, групповые занятия с кучей людей, бег по улице или бассейн? А вот и нет! Тренировка может быть совершенно другой, просто космически интересной и
Современный человек часто придерживается сидячего образа жизни. Эволюционно же наше тело приспособлено к движению, поэтому проводить значимую часть времени сидя организму ох как нелегко – он начинает
Наверняка у вас есть знакомые или знакомые знакомых, которые увлекаются бегом. Что в этом занятии такого, что люди готовы несколько раз в неделю (а то и каждый день!) совершать пробежки?
Как мы уже писали, не всякий фитнес в подростковом возрасте одинаково полезен. Например, тяжелые силовые тренировки и бодибилдинг лучше отложить до совершеннолетия. А какие занятия спортом можно
Самокат в последние годы набирает бешеную популярность и вполне конкурирует с велосипедом как способ быстрого и удобного передвижения по городу. Почему стоит обратить на него внимание – попробуем
Сейчас в моде здоровый образ жизни, спорт и здоровое питание. И это прекрасно! Многих вдохновляют истории и пример людей, изменивших свою жизнь, благодаря ЗОЖу. И хочется тоже – ходить на фитнес,
Все говорят, что спорт полезен, что спорт – это хорошо и правильно. А почему? Что дают нам занятия спортом?
Лето – отличный повод чаще бывать на свежем воздухе. А чтобы провести время интересно и весело, предлагаем вам вспомнить о самых популярных уличных спортивных играх. Читайте статью, собирайте друзей
купить путевку в детский лагерь
Опрос Теги Архив
Ваше любимое время года