Показать меню
Регистрация Обратная связь
Если вы ведете сидячий образ жизни
+1
1
0 комментариев
43 просмотра
17.02.2020
Современный человек часто придерживается сидячего образа жизни. Эволюционно же наше тело приспособлено к движению, поэтому проводить значимую часть времени сидя организму ох как нелегко – он начинает болеть. Если ваш образ жизни зачастую тоже сидячий – дадим несколько советов, как «встряхнуть» организм.
Идем в поход: советы и рекомендации для начинающих туристов
+2
2
1 комментарий
50 просмотров
01.02.2019
Знаете ли вы, ребята, что даже прогулка в лес за грибами чревата экстремальной ситуацией? Для этого достаточно заблудиться, потерять ориентировку. Причем, заблудиться может и опытный человек. Только он, в отличие от новичка, никогда не поддастся панике и сумеет выручить себя сам!
Что такое аэробика? Под какую музыку заниматься аэробикой?
+4
4
1 комментарий
91 просмотр
28.01.2019
Аэробика, которую в советское время называли "ритмическая гимнастика" — это действительно гимнастика, которая состоит из аэробных упражнений, выполняемых под ритмичную музыку. Музыка помогает следить за ритмом выполнения упражнений. Аэробные упражнения дают полезную нагрузку на сердце и кровеносную систему организма. Эта нагрузка стимулирует организм к адаптации, в результате чего происходят
Лучшее время для занятий спортом
0
0
0 комментариев
29 просмотров
10.09.2018
Интересный факт для любителей активного образа жизни. Вы знали, что 80% олимпийских рекордов было поставлено во временной промежуток с 17 до 19 часов?
купить путевку в детский лагерь
Опрос Теги Архив
Ваше любимое время года