Показать меню
Регистрация Обратная связь

Родителям: как помочь подростку полюбить себя

08.01.2020
Что делать, если ребенок стал чрезмерно критично смотреть на свою внешность, обесценивать свои успехи и потерял уверенность в себе?

Комплексы и переживания обычно наиболее свойственны подросткам. Если даже взрослому человеку не всегда легко принять себя таким, какой он есть, то что говорить о подрастающем поколении. Не пытайтесь убедить ребенка, что он переживает на пустом месте. Помогите ему разобраться в своих чувствах и понять их.

Спросите его, почему он так себя чувствует, не обесценивайте его переживания. Научитесь обсуждать чувства и эмоции и покажите, что это – нормально, точно так же, как и испытывать их. Задайте вопрос: «Как ты думаешь, что бы изменилось, если бы ты выглядел иначе?», если ребенок переживает по поводу внешности. Так вам всем станет понятнее, что именно подросток считает в себе «недостаточно хорошим», а также прояснится образ его идеального «Я». После этого обязательно узнайте, что в его внешности нравится подростку. Все «недостатки» нужно рассматривать вместе с достоинствами, чтобы создавать противовес в сознании ребенка, чувство, что действительно не все так плохо.

Также следует вместе поразмышлять о том, на что способно тело человека и в частности его собственное. Это поможет ребенку осознать, что он многое может, и что у каждого человека есть сильные и слабые стороны, а также что многое не зависит от параметров. Постарайтесь донести до подростка, что его ценность не равна его размером одежды или росту. Не давайте оценочных суждений, говорите, что он чудесен. Это сообщение день за днем будет укреплять уверенность ребенка в себе. Расскажите ему, как сами справляетесь со своими переживаниями и побеждаете неуверенность. Это даст ему понять, что он не одинок в терзающих его чувствах.

Света Антонова, обозреватель интересного
0
0
Комментарии
Добавить комментарий
Добавить свой комментарий:
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Это код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите сюда:
Больше интересного:
Подростковый возраст – нелегкий период как для самого ребенка, так и для его родителей. От взрослых в это время требуется много терпения и понимания. Этот жизненный этап для подростка полон
Дети так же, как и взрослые, подвержены стрессы, только их реакция на него не всегда узнаваема. Распространенными признаками этого состояния могут быть бессонница, частые слезы, необоснованная
Подростковый возраст – особенный период в жизни человека. Проходить его не всегда просто как детям, так и родителям. О чем стоит помнить мамам и папам, чтобы не потерять доверие подростка и построить
Детская ревность довольно часто встречается в семьях, где растет не один ребенок, а несколько. Переживания первенца вполне можно понять: раньше он был единственным самым важным и ценным членом семьи,
Подростковый возраст у ребенка – время перемен не только для него, но и для родителей. Новый жизненный этап требует изменения родительского поведения: если раньше вы были авторитетом, то сейчас время
Часто в подростковом возрасте у детей проявляется грубость, неуважение, пренебрежительное отношение. Основная причина такого поведения - необходимость почувствовать себя взрослым. В период
Какой родитель не переживает о том, каким вырастет его ребенок. Хочется приложить все усилия, чтобы у сына или дочери в жизни все сложилось наилучшим образом, чтобы он или она выросли
Если с тем, как защитить себя физически относительно понятно, то с вопросом как постоять за себя, например, на словах немного сложнее. Как защитить свое «Я», укрепить свой внутренний стержень и
Если вы хотите поменять характер, эти три черты будут вам очень мешать. Поэтому, перед тем как приступить к переменам, нужно избавиться от них.
купить путевку в детский лагерь
Опрос Теги Архив
Ваше любимое время года