Показать меню
Регистрация Обратная связь

Родителям: как помочь подростку справиться со стрессом

05.10.2019
Дети так же, как и взрослые, подвержены стрессы, только их реакция на него не всегда узнаваема. Распространенными признаками этого состояния могут быть бессонница, частые слезы, необоснованная агрессия, неуспеваемость в школе, излишние страхи или отстраненность. Многие взрослые проблемы подростком воспринимаются адекватно, но недостаток жизненного опыта может стать препятствием в преодолении стресса самостоятельно. Родители могут оказать ему в этом помощь, однако делать это стоит тактично и деликатно. Дадим несколько рекомендаций родителям по помощи подростку в выходе из стресса.

  • Если ваш ребенок вам что-то рассказывает, слушайте его. Невнимание может его ранить, усугубив стрессовое состояние.
  • Разговаривая с подростком избегайте насмешливого, пренебрежительного или всезнающего тона. Воспринимайте всерьез его мнение, замечания и предложения. 
  • Если вы заметили изменения в поведении ребенка, поговорите с ним. Возможно, он сам хочет рассказать вам о своих проблемах, ноне решается сделать первый шаг.
  • Не забывайте хвалить сына или дочь, отмечайте его/ее достижения. Это важно для формирования адекватной самооценки у подростка, которая, в свою очередь, поможет ему легче преодолевать стрессы.
  • Когда вы делаете замечание подростку – осуждайте его поступок, а не самого ребенка. Постарайтесь не доносить свои замечания в негативной форме, это очень ранит. Просто объясните, в чем он не прав и какие действия лучше предпринимать в будущем в подобных ситуациях.

Света Антонова, обозреватель интересного
0
0
Комментарии
Добавить комментарий
Добавить свой комментарий:
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Это код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите сюда:
Больше интересного:
Подростковый возраст – нелегкий период как для самого ребенка, так и для его родителей. От взрослых в это время требуется много терпения и понимания. Этот жизненный этап для подростка полон
Подростковый возраст у ребенка – время перемен не только для него, но и для родителей. Новый жизненный этап требует изменения родительского поведения: если раньше вы были авторитетом, то сейчас время
Порой и обычный разговор с подростком бывает непросто построить, что уж говорить о деликатных темах. Кажется, современная молодежь и так обо всем знает. Однако как можно быть уверенным в
Подростковый возраст – особенный период в жизни человека. Проходить его не всегда просто как детям, так и родителям. О чем стоит помнить мамам и папам, чтобы не потерять доверие подростка и построить
Что делать, если ребенок стал чрезмерно критично смотреть на свою внешность, обесценивать свои успехи и потерял уверенность в себе?
Детская ревность довольно часто встречается в семьях, где растет не один ребенок, а несколько. Переживания первенца вполне можно понять: раньше он был единственным самым важным и ценным членом семьи,
Часто в подростковом возрасте у детей проявляется грубость, неуважение, пренебрежительное отношение. Основная причина такого поведения - необходимость почувствовать себя взрослым. В период
С проблемами в школе сталкиваются многие. Особенно в подростковом возрасте, когда успеваемость учеников может ухудшиться. Если вы заметили за собой эту тенденцию, но не хотите плохо учиться,
Иногда у детей и родителей могут быть совершенно разные взгляды на решение вопросов, и это нормально. Если вам хочется убедить родителей разрешить вам сделать что-то, и вы уверены, что ваше решение
купить путевку в детский лагерь
Опрос Теги Архив
Ваше любимое время года