Показать меню
Регистрация Обратная связь

Как научиться постоять за себя

16.03.2019
Если с тем, как защитить себя физически относительно понятно, то с вопросом как постоять за себя, например, на словах немного сложнее. Как защитить свое «Я», укрепить свой внутренний стержень и воспитать уверенность в себе? Об этом поговорим в данной статье.

  • Не бойтесь признавать свои ошибки и быть оптимистами. Не прячьтесь от ответственности, если что-то пошло не так, попробуйте найти положительные стороны в, казалось бы, катастрофичной ситуации.
  • Не реагируйте на попытки унизить вас. Мало кому удавалось избегать обидных дразнилок или прозвищ (особенно в детстве!) И вопрос тут не в том, как это все пресечь на корню, а в вашей реакции на это. Игнорируйте попытки зацепить или обидеть вас и сами не предпринимайте подобных действий по отношению к другим. Промолчите, а лучше улыбнитесь в ответ.
  • Держитесь уверенно в любой ситуации. Даже если кто-то пытается на вас надавить, помните: ни у кого не права заставить человека сделать что-то против его воли, угрожать ему или причинять вред. Научитесь защищать себя (не только с помощью кулаков). Найдите в себе силы сгладить конфликт, не показывайте свой страх и уверенно ведите диалог.
  • Научитесь говорить «Нет». Если идти навстречу всем людям и разрешать им делать с вами и вашими вещами все, что вздумается, ничего хорошего из этого не выйдет. Конечно, доброта и отзывчивость – это хорошие и важные качества. Тем не менее, нужно держать свои границы, и видеть черту между дружбой/ добрым отношением и манипуляцией. Помните, у вам всегда есть выбор, согласиться или ответить отказом. Будьте добрым, но не позволяйте всем пользоваться этой добротой безгранично.
  • Не бойтесь попросить о помощи. Если у вас что-то не получается – это нормально. Ни один человек в мире не умеет делать все дела на пять с плюсом. Не стыдно просить о помощи взрослых или ровесников, в чем-то сильны они, в чем-то – вы. Помните только, что есть большая разница между просьбой о помощи и переваливанием дела на другого. Пусть вам покажут или подскажут нужное направление, а с остальным разберитесь сами. Так вы сможете не только выполнить дело, но и заработаете новый навык.

Света Антонова, обозреватель интересного
0
0
Комментарии
Добавить комментарий
Добавить свой комментарий:
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Это код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите сюда:
Больше интересного:
Когда сталкиваешься в школе с неприятным и порой неадекватным поведением сверстников – это довольно-таки неприятно. И чаще всего даже непонятно: откуда это все взялось и что с этим делать?
Уверенность — это способность поверить в себя в ответственный момент; решиться на что-то, веря, что ты с этим справишься. Уверенность - это не 100% гарантия, что у вас все получится, но она помогает
Быстро находить общий язык с людьми и располагать к себе человека - это очень полезный навык. Прокачав его вы сможете завести много интересных и полезных знакомств, обрести новых друзей и просто
Не врите себе. Не стоит воспринимать новые открытия о себе в штыки: "Нет-нет, я не такой, я так себя не веду!", наоборот, отмечайте, что бывает и так, и это тоже часть вас. Даже не сомневайтесь: в
Жизнь наполнена не только радугами и единорогами. Увы, бывают и трудные, и суровые моменты. Однако всегда стоит двигаться дальше, и лучше, если ваш путь будет максимально расчищен от негатива. Этому
Что делать, если ребенок стал чрезмерно критично смотреть на свою внешность, обесценивать свои успехи и потерял уверенность в себе?
Дружба – штука большая, сложная и прекрасная. Каждый под этим словом понимает свое: для кого-то это безоговорочное доверие человеку, для кого-то – кнопка «дружить» в соцсетях. Иногда дружба не
Бывало ли вам когда-нибудь лень что-то делать? Боролись ли вы с этим чувством? Или все еще ищете способы побороть приступы лени?
Если вы хотите поменять характер, эти три черты будут вам очень мешать. Поэтому, перед тем как приступить к переменам, нужно избавиться от них.
купить путевку в детский лагерь
Опрос Теги Архив
Ваше любимое время года