Показать меню
Регистрация Обратная связь

Как сконцентрироваться на деле?

24.07.2018
Если вы на протяжении какого-то времени выполняете работу, требующую внимания, концентрация то падает, то возрастает. Это нормально. Однако, во время спадов очень легко переключиться на что-то менее важное и потерять много времени. Можно перехитрить такие спады, чтобы завершить поскорее нужное дело.

Проследите, сколько времени вы можете проработать «без потерь», позаниматься. Отметьте для себя, сколько минут вы теряете на прерывании.

В течение дня выделите для себя определенные отрезки времени, в которые вас никто не сможет отвлечь — используйте их только для важных дел.

Во время занятий и перерывов держите перед собой напоминание о текущем деле, чтобы при первой же возможности к нему вернуться. Это может быть яркий стикер со смешным рисунком. Никакой скуки — почувствуйте драйв от успешной работы и ее результата.

Будьте уверены в своих силах, у вас все получится!

Света Антонова, обозреватель интересного
0
0
Комментарии
Добавить комментарий
Добавить свой комментарий:
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Это код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите сюда:
Больше интересного:
Грядет учебное время. А для успехов в учебе, как известно, пригодится концентрация на деле и внимательность. Любая умственная деятельность имеет свои пики концентрации и спады, так уж мы устроены.
Если лень хронически нападает на вас, самое время дать ей отпор! Вот несколько фактов, осознав которые вы сможете легко противостоять лени.
Характер достаточно устойчивое свойство личности, однако и его можно изменить. Это потребует времени и работы над собой. Вот пять шагов, которые вам помогут поменять свой характер.
С проблемами в школе сталкиваются многие. Особенно в подростковом возрасте, когда успеваемость учеников может ухудшиться. Если вы заметили за собой эту тенденцию, но не хотите плохо учиться,
Все мы совершаем ошибки и далеко не всегда легко это признать. Просить прощения — нормально. И полезно - это помогает нам избавиться от отрицательных эмоций и сохранить хорошие отношения с людьми.
Страх получить отказ преследует всех людей в разных сферах: дружба, любовь, учеба... Однако, с ним можно научиться справляться. Весь секрет в уверенности в себе, рассудительности и том, как вы
Иногда у детей и родителей могут быть совершенно разные взгляды на решение вопросов, и это нормально. Если вам хочется убедить родителей разрешить вам сделать что-то, и вы уверены, что ваше решение
Жизнь наполнена не только радугами и единорогами. Увы, бывают и трудные, и суровые моменты. Однако всегда стоит двигаться дальше, и лучше, если ваш путь будет максимально расчищен от негатива. Этому
Уверенность — это способность поверить в себя в ответственный момент; решиться на что-то, веря, что ты с этим справишься. Уверенность - это не 100% гарантия, что у вас все получится, но она помогает
купить путевку в детский лагерь
Опрос Теги Архив
Ваше любимое время года