Показать меню
Регистрация Обратная связь

Как выполнять обычные дела гораздо быстрее?

25.10.2018
Сложно поверить, но за несколько часов можно выполнить столько же дел, сколько вы обычно успеваете переделать за день. Это, конечно, непросто, но вполне возможно. Делимся простыми приемами:

Ни на что не отвлекайтесь
Отключите телефон и закройте все соцсети. Организуйте пространство так, чтобы в течение пары часов вас ничто не беспокоило и не отвлекало. Запаситесь кружкой с водой или чаем и чем-нибудь для быстрого перекуса. И займитесь делом.

Сфокусируйтесь на одной задаче, пока не выполните ее - не переключайтесь на следующую.
Чтобы ни говорили про несколько дел одновременно, наш мозг может единовременно делать только что-то одно и при необходимости быстро переключаться на другое, теряя, однако, драгоценные секунды на осмысление нового для себя вопроса.

Начните с самого неприятного дела
Наверняка в вашем списке дел есть что-то самое скучное или сложное, и многие любят оттягивать момент работы над этим до последнего. Часто такие задачи переносятся то в конец дня, то на следующий, то на конец недели. А потом наступает момент когда их нужно выполнить очень срочно, и они отнимают вдвое больше сил, чем, по идее, нужно.

Если предстоит много дел, используйте метод «25-5»
То есть делайте 5-минутный перерыв каждые 25 минут непрерывного труда. Короткие передышки на разминку или ничегонеделание не дадут вам перегореть.

Анастасия Веткина, обозреватель интересного
0
0
Комментарии
Добавить комментарий
Добавить свой комментарий:
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Это код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите сюда:
Больше интересного:
Если вам не хватает на что-то времени, то эта статья может стать для вас полезной. Здесь мы собрали некоторые хитрости по тайм-менеджменту – управлению временем. Эти приемы порой способны творить
Составьте список самых важных дел, а затем подумайте, какие из них вы бы выбрали, если бы в день могли выполнять только три. Значит, именно им стоит посвятить 80–90% вашего времени.
Что делать, если часов в сутках неизменно 24, а дел и задач - целая прорва? Попробуйте последовать этим советам!
Для начала обзаведитесь ежедневником (можно блокнотом или тетрадью), куда вы будете записывать свои планы на каждый день и идеи. Так же пригодится мобильный телефон, в котором вы сможете создавать
Физическая нагрузка. Возьмите в привычку заниматься спортом каждый день, хотя бы по 10-15 минут.
Руководить группой не всегда легко. Иногда это достаточно энергоемкое дело, однако, когда группа работает эффективно, приходит ни с чем не сравнимое чувство удовлетворения и гордости собой и ее
Порой бывает сложно начать выступать перед аудиторией, где каждый увлечен своими делами. Как сделать так, чтобы люди отвлеклись от своих дел и начали слушать вас?
Мы же говорили в наших статьях про то, что мечты сбываются, когда становятся целями и о том, как важно их правильно формулировать. Но вот с помощью чего можно достигать цели? Какие для этого есть
Для оратора справиться с мандражом при выступлении перед публикой, найти смелость для выступления и привлечь внимание слушателей – это еще не все. Важно уметь удерживать внимание аудитории на
купить путевку в детский лагерь
Опрос Теги Архив
Ваше любимое время года