Показать меню
Регистрация Обратная связь

Как справиться с большим количеством дел?

16.05.2018
Что делать, если часов в сутках неизменно 24, а дел и задач - целая прорва? Попробуйте последовать этим советам!

Ускорьтесь в режиме принятия решения и воплощения их в жизнь.
Расставьте приоритеты: определитесь, что для вас важнее, что соответствует вашим целям и ценностям
. Разделите время обдумывания, время принятия решения и есть время выполнения задачи. Разгрузите голову: все, что можно хранить не в голове, храните не в голове, лучше сосредоточьтесь на задаче. Выполняйте в один момент времени одну задачу, так легче сфокурисоваться. Прокачайте скорость переключения между задачами.

Выработайте привычку вовремя разгружать и перезагружать себя.
Сон - это очень важно: в процессе правильного здорового сна отдыхают и тело, и ум, и эмоционально-чувственная часть нас
. Выполняйте регулярно физические упражнения. Организуйте себе время, когда вы можете полностью расслабиться: погулять на природе, уединиться иди побыть с комфортными близкими людьми, погрузиться в хобби, поспать… Имеют значение люди, вокруг вас: организуйте себе бодрое, живое, поддерживающее окружение.

Сделайте удовольствие и счастье фоном жизни. Не целью, а ресурсом!
В хорошем настроении: легче думается, лучше работает креативное мышление
(а значит, и быстрое реагирование на изменения), выше эмоциональная устойчивость. Уметь быть в хорошем настроении долго — хорошая цель, и учиться этому точно стоит.

Анастасия Веткина, обозреватель интересного
0
0
Комментарии
Добавить комментарий
Добавить свой комментарий:
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Это код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите сюда:
Больше интересного:
Если вам не хватает на что-то времени, то эта статья может стать для вас полезной. Здесь мы собрали некоторые хитрости по тайм-менеджменту – управлению временем. Эти приемы порой способны творить
Сложно поверить, но за несколько часов можно выполнить столько же дел, сколько вы обычно успеваете переделать за день. Это, конечно, непросто, но вполне возможно. Делимся простыми приемами.
Составьте список самых важных дел, а затем подумайте, какие из них вы бы выбрали, если бы в день могли выполнять только три. Значит, именно им стоит посвятить 80–90% вашего времени.
Физическая нагрузка. Возьмите в привычку заниматься спортом каждый день, хотя бы по 10-15 минут.
Вся наша жизнь состоит из необходимости принятия решений. От микроскопических, вроде «что выпить с утра: кофе или чай?», «надеть свитер или футболку?» до более глобальных: «куда пойти учиться после
Помните, в сказках часто говорили, что утро вечера мудренее? В наше время эта поговорка подтверждается научными исследованиями.
Тимоти Феррисс (Timothy Ferriss) — один из самых известных экспертов в сфере продуктивности. В основе его метода лежат два закона.
Для начала обзаведитесь ежедневником (можно блокнотом или тетрадью), куда вы будете записывать свои планы на каждый день и идеи. Так же пригодится мобильный телефон, в котором вы сможете создавать
Какими качествами должен обладать лидер? Этим вопросом, несомненно, задаются многие люди, которые хотят взять на себя руководство группой. Попробуем разобраться.
купить путевку в детский лагерь
Опрос Теги Архив
Ваше любимое время года