Показать меню
Регистрация Обратная связь

Уход за зубами: почему это важно и как его осуществлять?

01.02.2019
Нездоровые зубы могут испортить внешний вид, причинить много беспокойств, пошатнуть здоровье в целом и потребовать существенных финансовых затрат в будущем. Можно ли сделать так, чтобы походы к стоматологу были только для осмотра, чтобы не слышать это страшное жужжание бормашины рядом и не бояться дантистов?

Иногда кажется, что забота о здоровье – удел взрослых, тех, кто не соблюдал режим, имел вредные привычки, у кого организм уже состарился и ослаб и т.д и т.п. И это не совсем так. На самом деле вы уже сейчас делаете вклад в свое здоровье во взрослом возрасте. И сейчас можно завести полезные привычки, которые поддержат здоровье ваших зубов и десен.

  • Простая истина, которой некоторые пренебрегают: чистить зубы надо дважды в день. Процесс чистки должен занимать примерно 3 минуты, щетка должна двигаться по направлению от десны до нижнего края зуба. 
  • Пасту и зубную щетку лучше подобрать, исходя из личных особенностей. Например, если у вас чувствительные или кровоточащие десны, пользуйтесь мягкой зубной щеткой. При выборе зубной пасты обращайте внимание на надписи на упаковке: для каких целей она предназначена и от каких проблем поможет избавиться. Межзубные пространства стоит очищать зубной нитью и ирригатором.
  • Визит к стоматологу следует совершать дважды в год, даже если ничего не болит. Да, дантистов мало кто любит, но регулярное общение с ними поможет свести к минимуму обращения по лечению зубов и сохранить ротовую полость в норме на долгие годы.
  • Употребление сырых овощей и фруктов тоже поможет вашему здоровью. Зеленые яблоки и морковь, например, это не только вкусно и полезно, но и отличный массажер для десен. А вот сладкое и газировка – это зло. 

По данным врачей, здоровье зубов и десен на 90% зависит от правильного ухода за ними. Чтобы ваша улыбка всегда была белоснежной и здоровой, просто не забывайте заботиться о зубах, это не сложно и приятно.

Света Антонова, обозреватель интересного
0
0
Комментарии
Добавить комментарий
Добавить свой комментарий:
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Это код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите сюда:
Лайфхаки вожатого:
Рано или поздно многие сталкиваются идти к стоматологу. Причем не просто на плановый осмотр, а на лечение. Чаще всего причиной становится кариес. А вот появляется он, в основном, из-за
Истина, которой стоит придерживаться все время: проще предупредить заболевание, чем его лечить. Поэтому чем больше мы знаем о своем здоровье и факторах, оказывающих на него влияние, тем легче нам
Все вокруг говорят про ЗОЖ или здоровый образ жизни. А что это за зверь-то такой? Если я ем только овощи – это ЗОЖ? А если хожу в спортзал? Или просто не имею вредных привычек? Давайте разбираться!
Учебный процесс в школе многообразен. Добавляются новые предметы и новые задания, объем информации также растет. Иногда к вечеру может возникать усталость – это процесс нормальный и не страшный.
Что может быть страшного в самолечении? Ведь в интернете много статей, подробно описывающих болезни и способы их лечения, вокруг – реклама лекарств, которая «стопроцентно поможет», да и среди
Современные технологии позволяют не выходить из дома вовсе: мы можем общаться, учиться, заказывать продукты и вещи, проводить досуг не покидая квартиры и даже комнаты. Давайте попробуем разобраться:
К сожалению, при нашей экологии, а также любви к окраске и химической завивке, блестящими и здоровыми волосы, просто так не бывают. Не секрет, что хороший волос, как впрочем, и хорошая окраска стоят
Любите ли вы ходить в больницу? Вряд ли большинство ответит «да». Однако если вы заболели, посетить врача все же придется. Только он сможет правильно поставить вам диагноз и назначить препараты. Как
На официальном сайте Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека появился перечень необходимых прививок для детей школьного возраста. Роспотребнадзор
купить путевку в детский лагерь
Опрос Теги Архив
Ваше любимое время года